 |
Vse o hujšanju
Kratek opis vašega foruma
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
lmf
Pridružen/-a: 30.11. 2008, 21:08
Prispevkov: 7
Kraj: ajdovšćina
|
 Objavljeno: 01 Dec 2008 12:21 Naslov sporočila: VELIKO TEORIJ O HUJŠANJU A KATERA JE RESNIČNO ZDRAVA? |
 |
|
Pozdravljeni!
Vidim da vas veliko hujša na razno razne načine eni dokaj zdravo oz na pravilen način drugi pa spet čisto mimo vse zdrave logike. Prej kot začnem odpirati novo temo imam nekaj vprašanj za vas. Vprašajte se kaj sploh je hujšanje? ali je to zmanjšati številko katero nam pokaže tehnica ali prava oblika telesa? Zakaj hujšati? da vas drugi vidijo kaksni ste ali da imaste zdravo telo?Kaj je prav za prav vaš cilj "hujšanja"? Kaj želite doseči? Kaj sploh pomeni biti vitek oz. suh? a je zdravo biti suh? To je le kopica vprašanj na katere morate poznati odgovore da se lotite nekega t.i hujšanja.
No sedaj pa nova tema. Veliko teorij, idej, načinov obstaja za hujšanje. Nekateri ste se veliko ukvarjali s teorijo STRADAJ ali pa mogoče klinično dieto. Nekateri so verjetno poizkusili ločevalno ali pa ketonsko dieto. Nebom rekel da nekatere diete nimajo dobrih lastnosti vendar večina če ne celo vse diete majo JOJO učinek. torej 5kg dol 7 kg gor. a si to želite? A ste prpravljeni celo življenje biti na dieti? in se odrekati jedem ki so vam dobre? kaj pa če bi vsa čas ki ga porabite za diete ki so splošno napisane porabili za izobraževanje o normalni zdravi prehrani? Tako bi pridobili veliko dobrega znanja. Poznate primer ko recimo greste ven pa bi radi jedli pico pa nesmeste ker ste na dieti? Veliko jih govori pica je nezdrava. A se kdo vpraša zakaj je nezdrava? A verjamete da je lahko tudi pica zdrava oz dober vir snovi katero telo potrebuje. Nekje sem zaznal da sladkor redi? a mi zna kdo odgovoriti zakaj redi? mate radi sladko? tudi to se da jesti v normalni zdravi prehrani. Sedaj mi marsikdo nebo verjel o tem a vam lahko garantiram da vse to veliko bolje deluje kot komercialne diete. pa še lažje je držati.sliši se sanjsko in tako tudi je.
no kot glavno vprašanje teme pa bi dal KAJ MISLITE KAJ JE ZDRAV NAČIN HUJŠANJA IN KAJ JE ZDRAVO TELO?
LP |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Pepelka
Pridružen/-a: 08.01. 2009, 12:25
Prispevkov: 1
|
| Objavljeno: 08 Jan 2009 15:18 Naslov sporočila: |
|
|
Zdravo
Mislim, da imaš kar prav. Večina nas nima pojma kako se prehranjevati, da shujšaš ali pa vsaj obdržiš svojo težo in zdravje.
Na tvoje prvo vprašanje lahko odgovorim, da želim shujšat zaradi sebe, svojega počutja ko se tlačim v preozke hlače (pol mi pa trebuh čez zleze, pa mi zakuha, pa postanem slabe volje, se skregam z ljubim, ki mi zatrjuje da sem najlepša na svetu...).
S kilogrami sem se začela obremenjevati na začetku svojih tridesetih, ko sem ugotovila, da sem potiho nabrala deset dodatnih kg. Od takrat so minila že 4 leta...pa se še vedno bojujem. Moram sicer povedat, da se bojujem bolj pasivno kot karkoli drugega...ampak se.
No z novim letom sem si zadala cilj, da se začnem pametneje prehranjevat, malce migat, si včasih vzet čas za bazen, fitnes,..
Letos torej jem 5x na dan, pijem ogromne količine zeliščnega čaja in vode, kavo si posladkam minimalno (pol vrečice sladkorja, ker mi brez ne gre), jem najkasneje ob 18 (ponavadi jogurt, jajce, malce sira, solato...)
Upam da mi bo sedaj uspelo (do danes še ni rezultata - nobenega).
Da pa odgovorim na tvoje zadnje vprašanje: Zdravo življenje je najpomembnejše. Žal pa v življenju premalo časa posvetimo zdravju in vse preveč dietam in naglim izgubam teže. S pravilno vzgojo že najmanjših prebivalcev tega planeta bi veliko doprinesli k bolj zdravi populaciji in posledično bi bilo manj ljudi, ki hujšajo in se celo življenje obremenjujejo s tem.
No, to je le na kratko moje mnenje.
_________________
Lp, Pepelka |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
