no lepo da telovadis, glede več obrokov je pa pomembno kaj pojes in kalorična vrednost obroka in če hočeš shujsat moras ene 200kcal majn kot porabis cez dan z bazalnim metabolizmom, delom čez dan, spa ...
ne punca nisi lačn če ješ 5 obrokov na 3 ure približno, računat morš kalorije jih pojest ene 200manj kot jih porabis zravn se fitness, z hujsanjem oz stradanjem izgubis misice mascoba pa ostane skoraj ...
ne bom napisala kolk kul je da hujsas oz hujsate na tak nacin, tuki pisem da ti poskusam pomagat, nikoli nisem poiskusila stradat sem pa imela ze nekaj diet in se ukvarjala veliko s svojim telesom in ...
Stran 1 od 1
Časovni pas GMT + 1 ura, srednjeevropski - zimski čas