| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Jo
Pridružen/-a: 27.09. 2008, 10:47
Prispevkov: 6
|
 Objavljeno: 27 Sep 2008 10:59 Naslov sporočila: Nobene dijete |
 |
|
No jas sem pa shujšala nekako takole ( v bistvu še hujšam)
-Zjutraj se zbudim za v šolo, grem ven da pošlihtam konje ( za pov ure miganja takoj ko sm se zbudila)
-Potem pojem jabolko+ banano, ali frutek in eno sadje.
-Grem v šolo
-Ob desetih imam malico (ki je ogromno!), ponavadi imamo kak zrezek, riš, obaro, golaž...pojem vse
-Ob treh pridem domov jem, a že bolj malo.
-Sem pač doma, in sledi samo še en obrok, ki je ponavdi sadje ali zelenjava.
-Potem pa ne jem ničveč!
MED TEM VELIKO PIJEM!
Moj moto: Zjutraj jej kot kralj, zvečer kot berač.
Ta način ni uspeva, če kdo misli da je narobe naj prosim pove. Imela sem 73gm sedaj imam 71kg  |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
lmf
Pridružen/-a: 30.11. 2008, 21:08
Prispevkov: 7
Kraj: ajdovšćina
|
| Objavljeno: 01 Dec 2008 00:40 Naslov sporočila: |
|
|
no tvoj način ma dobre in slabe lastnosti
res je da se je zvečer malo manj vendar imaš premajhen zajter oz napačen sanje je dobro zjutraj vendar bi morala sekaj zauziti v pravilnem razporedju |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Jo
Pridružen/-a: 27.09. 2008, 10:47
Prispevkov: 6
|
| Objavljeno: 05 Jan 2009 17:27 Naslov sporočila: |
|
|
| Aha.. no naj povem, da imam sedaj 65kg... pomagala sem si še z vibratonom,.. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Enya
Pridružen/-a: 26.03. 2009, 13:41
Prispevkov: 1
|
| Objavljeno: 26 Mar 2009 13:42 Naslov sporočila: |
|
|
| Jo je napisal/a: |
| Aha.. no naj povem, da imam sedaj 65kg... pomagala sem si še z vibratonom,.. |
a vibracije dejansko delujejo?? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Ninči
Pridružen/-a: 19.05. 2009, 13:54
Prispevkov: 27
Kraj: Domžale
|
| Objavljeno: 19 Maj 2009 14:16 Naslov sporočila: |
|
|
Jaz nimam nobene diete.Moj dan se začne takole.
Zajtrk- pojem povnozrnato žemlco rezino sira rok ki ima manj maščob ali piščančja prsa 2 rezine
Malica-1 sadež ali 2 krekerja pomarančni naravni sok
Kosilo- povnozrnati makaroni z zelenjavo ali losos zelenjava solata
Malica- navadni jogurt ali paradižnik mozzarela v solati ali ureščki samo pest
Večerja- bučkina omleta ali navadni jogurt
To je moj dan s tem sem zgubila 18 kg in še moram izgubiti zdaj imam 84 kg.Če te kaj zanima mi lahko komot uprašaš. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
