 |
Vse o hujšanju
Kratek opis vašega foruma
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
suzi1983
Pridružen/-a: 24.03. 2011, 12:28
Prispevkov: 4
|
 Objavljeno: 24 Mar 2011 12:35 Naslov sporočila: Zdravo in uspešno hujšanje brez stradanja |
 |
|
Pozdravljeni vsi, ki bi radi shujšali ali se naučili pravilnega prehranjevanja!
Sama sem včasih imela občutek, da se zredim po vsaki hrani in si sploh nisem upala veliko jesti. Posledično sem se potem še prej zredila. Z leti sem ugotovila, da nobena dieta ne deluje. Deluje le pravilno prehranjevanje s katerim daš telesu dnevno vse snovi in energijo (ogljikove hidrate, beljakovine, zdrave maščobe, vitamine, minerale, aminokisline...), ki jo potrebuje. Tako si ne poslabšamo ampak celo zelo izboljšamo svoje zdravje in preprečimo padce energije, ki so pri dietah tako pogosti. To so tisti trenutki, ko je telo zaradi hujšanja tako izčrpano, da nas kar ponese k čokoladi.
Odkrito rečeno, mi gredo na živce vse reklame o dietah in raznih izdelkih o hujšanju, ki le škodujejo zdravju. Žal ima farmacevtski, prehranjevalni in zdravniški lobi zelo velik vpliv in zelo veliko denarja. Velikokrat mislimo, da če nekaj priporočajo zdravniki in farmacevti, da je to pač vredno zaupanja. Žal ni tako. Njim je na prvem mestu denar. Že Hipokrat, ki velja za začetniak uradne medicine, je rekel: "Hrana naj bo tvoje zdravilo in tvoje zdravilo naj bo hrana."
Mislim, da pri hujšanju na prvem mestu ne bi smela biti misel na dober izgled, temveč na zdravje! Z raznimi čaji, kremami in ne vem kakšnimi tretjami ter celo zdravili, si ga le uničimo in še bolj zastrupimo svoje telo. Posledično se še težje rešimo odvečnega sala in celulita. Celulit so le strupi, ki se nam naberejo pod kožo!
Zaradi vsega navedenega sem se odločila, da o svojih izkušnjah napišem knjigo Zdravo hujšanje je naravno hujšanje, saj želim ljudem odpreti oči, da naj ne uničujejo svojega zdravja zaradi ljudi, ki jih zavajajo, ker bi radi le zaslužili. Knjiga je izšla v društvu Izziv, izkupiček od prodaje pa bo namenjen izvajanju neprofitnega projekta www.nezasvojen.si ter izgradnji spletne svetovalnice za mladostnike.
Knjigo najdete na teh povezavah:
http://www.zdravje-prehrana-hujsanje-dieta.si/
http://www.izziv.org/projekti/zdravo-hujsanje-je-narano-hujsanje/
Suzana |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Luka
Pridružen/-a: 22.11. 2012, 12:58
Prispevkov: 13
|
| Objavljeno: 22 Nov 2012 18:01 Naslov sporočila: |
|
|
Najberž ti vsi ponujajo vse možne načine ampak mislim da ti bo najlažje da si najdeš sama kar ti odgovarja...vsak je zgrajen drugače, probaj različne programe brez kakršnih koli dodatkov in nevem kakšnih tablet...jaz osebno sem imel srečo ker mi je prijatelj posredoval spletno stran ker sta dva modela ki te prakticno samo izobrazujeta na precej zabaven način... zraven ti povesta kakšen trik poleg tega pa dobivaš še motivacijske maile, hrano in rekreacijo....stvar je popolnoma brezplačna zato ne moreš nič izgubiti... Hujšanje je lahko tudi zabavno  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
andra3
Pridružen/-a: 09.09. 2013, 23:45
Prispevkov: 9
|
| Objavljeno: 10 Sep 2013 00:12 Naslov sporočila: |
|
|
Redna telesna aktivnost in zdrava prehrana v zmernih količinah. To je edini načun, da shujšaša... zdravo. Lahko pa seveda shujšaš tudi s pomočjo tablet, ki zavirajo apetit, stradanjem ampak takšni načini so nezdravi in kratkotrajni.
_________________
- Osrednja stran za hujšanje
- Osrednji forum za hujšanje
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
