| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
_wba_
Pridružen/-a: 17.07. 2008, 19:29
Prispevkov: 9
|
 Objavljeno: 17 Jul 2008 19:53 Naslov sporočila: PROSIM POMAGAJTE!!! |
 |
|
Oila!!!
Za začetk bom napisala nekei nujnh podatkov...torei stara sm 15 let, velika približno 166cm težka pa sm 68kg...če zaokrožm 70kg. To se meni osebno zdi zelo veliko in vem da nism edina.Lepo pa vs prosm da me ne obsojate zarat teže k se že sama dost sekiram k mi ne uspeva. S 1.7.08 sem začela hujšat...v začetku sem kar dosti telovadla(kolesarila 11,5km,50 trebušnjakov,50 sklec ob steno in pa nekaj razgibalnih vaj) jedla pa sem kuhano zelenjavo za kosilo in pa vmesno sem jedla sadje...največ lubenico. v 13 dneh sm uspela dol dat 2kg.kar pa mi ni bilo všeč, saj se mi je zdelo to malo.Potem pa sem s 14.7. začela oz. nehala jesti...zravn sm sicer malo telovadila...telovadila pa sem samo dneva 14. in pa 15. saj nasledne dni nisem imela energije pa še ob vsakem premiku telesa se mi je vrtelo.16.sm se prekršla s tem da sm za kosilo pojedla par kolobarjev kumare...naslednji dan 17. pa je šlo use absolutno preko mere. za kosilo sem zopet pojedla kuhano zelenjavo proti večeru pa sem pojedla eno jabolko...potem se je nekaj zlomilo v meni in nisem vedela kaj naj...nato pa sem kar naenkrat vzela čokolado in sem jo pojedla nekaj koščkov.nato pa sem pojedla še nekaj piškotov vmes pa sem dala viki kremo. ampak to še ni bilo vse. pojedla sem 3 rezine kruha in pa dober košček bureka...seveda mi je vse to naredilo težo v želodcu...res bi rada bruhala ampk se bojim...sploh ne vem zakaj ampk imam čudn občutk glede tega. če se vrnem malo nazaj...ko 3 dni nisem jedla se mi je vrtelo ko sem vstajala in zto pač nisem mogla telovadit...
SEDAJ PA VAS PROSIM ČE MI POVESTE KAJ NAJ NAREDIM ALI PA VSAJ KAJ NAJ NAREDIM GLEDE TEGA DA SE MI VRTI ČE NE JEM...RES BI RADA VIDNO SHUJŠALA SAJ SE NE SPOŠTUJEM IN IMAM NEGATIVNO SAMOPODOBO...na razpolago pa imam slaba 2 meseca saj bi rada shujšala do septebra ko se bo zopet začela šola... PROSIM ŠE ENKRAT POMAGAJTE!!! |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
_wba_
Pridružen/-a: 17.07. 2008, 19:29
Prispevkov: 9
|
| Objavljeno: 17 Jul 2008 20:28 Naslov sporočila: |
|
|
| prosim pomagajte...tisti k mislte da bom še zrasla pa da bom že shujšala...prosm ne mislte da se norčujem...res vs prosm za pomoč...lepo prosm... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
lutkica
Pridružen/-a: 31.07. 2008, 18:30
Prispevkov: 1
|
| Objavljeno: 31 Jul 2008 18:40 Naslov sporočila: |
|
|
pošlji mi mail na justme_20@email.si ali pa na forum napiši svoj e-mail naslov! Rada bi ti pomagala in ne želim, da se izstradaš. Sama sem šla že čez anoreksijo in bulimijo, nočem da se tebi zgodi enako. Ne mislim ti "pametovati", pri meni so to vsi počeli, v bistvu še vedno počnejo in je samo negativno vplivalo. itak pa lahko hitro shujšaš brez stradanja, meni trenutno uspeva pa ne živim od enega jabolka na dan! Vglavnem, če želiš, mi piši oz. sporoči svoj e-mail, tukaj na forum nočem deliti nekih nasvetov pa nevem niti kaj vse želiš vedeti itd, tako da bolje da drugače kontaktirama. sicer pa dost uspeha pri hujšanju  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
bLaCk_GiRl
Pridružen/-a: 05.08. 2008, 16:25
Prispevkov: 9
|
| Objavljeno: 05 Avg 2008 19:22 Naslov sporočila: ... |
|
|
| Ja mogoče je to za tvojo velikost kakšne 2 kile preveč...Ampak v bistvu učasih niso pomembne kile temveč odvisno od postave... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
bLaCk_GiRl
Pridružen/-a: 05.08. 2008, 16:25
Prispevkov: 9
|
| Objavljeno: 19 Jan 2010 17:08 Naslov sporočila: hm.. |
|
|
jst sm začela hujšat pred tednom.
v enem tednu sm zgubila 4 kg.
zdej k tole berem se sprašujem če je normalno.
pa tut ful sm začel bit obsedena z telovadbo...
nardim 300 trebušnjakov na dan ( NE naenkrat)
pa kakšnih 50 sklec
pa na mestu tečem kakšnih 5 minut.
hotla sm sam povedat, da jem normalno kosilo pa sadje umes če sem lačna in mi gre lepo dol. zaenkrat |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
