| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
dorotejja
Pridružen/-a: 11.12. 2006, 12:03
Prispevkov: 1
|
 Objavljeno: 11 Dec 2006 12:09 Naslov sporočila: Hujšanje skupaj |
 |
|
| Ja tud jaz bi verjetno lažje shujšala če bi nekdo zraven mene tud hujšal, sem pa z Gorenjske če je kdo ali katera za naj se mi javi pa si izmenjava naslove |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
mchess
Pridružen/-a: 16.12. 2006, 10:47
Prispevkov: 4
|
| Objavljeno: 16 Dec 2006 10:54 Naslov sporočila: |
|
|
Živjo kaj pa če ti jaz povem da nerabeš nobenga zravn da bi shujšala.
Čisto preprosta pot do idealne postave.
Piši mi na moj mail: robi.pungercar@gmail.com pomagal ti bom . |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Neja
Pridružen/-a: 11.02. 2007, 11:42
Prispevkov: 1
|
| Objavljeno: 11 Feb 2007 11:45 Naslov sporočila: |
|
|
Kako kaj hujšanje Doroteja? Tudi jaz bi potrebovala nekoga, da mi pomaga spraviti dol 10 kil  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
nikita20
Pridružen/-a: 20.04. 2009, 14:54
Prispevkov: 5
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno: 20 Apr 2009 15:18 Naslov sporočila: |
|
|
oj!
jst bi tut rabila enga za skupno hujšanje...rada bi šla dol 10 kil...sm pa iz LJ....če je kera za,naj mi piše na ZS... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
kristal
Pridružen/-a: 28.02. 2009, 17:07
Prispevkov: 18
|
| Objavljeno: 20 Apr 2009 16:11 Naslov sporočila: |
|
|
| js bi tut nujno rabla shujšat najmn 10 kil....k sm se zdj tok zredila..lih kr nam mogla čez vrata...fajn bi blo če bi organizirale skupno hujšanje da bi druga drugo podperala..je kera za?? k js drgač nam nč shujšala k po parih dneh obupam... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
brezka
Pridružen/-a: 03.01. 2011, 16:07
Prispevkov: 12
|
| Objavljeno: 03 Jan 2011 16:58 Naslov sporočila: |
|
|
če je še katera zainteresirana za skupno hujšanje, bi bilo super. Jaz sem namreč tudi ena taka, ki rabi za hujšanje spodbudo, saj sem do zdaj probala že različne prehranske dodatke za http://www.wellneo.si/hujsanje/, ki so pomagal, ampak ko sem jih nehala jest, so se kilogrami spet nabirali.
Lahko bi namreč skupej hujšale tudi tako, da bi si pisale preko tega foruma in se tako spodbujale, si svetovale,... Kako se vam zdi?
Nazadnje urejal/a brezka 06 Jun 2013 14:41; skupaj popravljeno 1 krat |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
biib3
Pridružen/-a: 13.01. 2011, 00:27
Prispevkov: 1
|
| Objavljeno: 13 Jan 2011 00:32 Naslov sporočila: heloo |
|
|
Js sm tudi za  Mal pomoči pa bo šlo Akcija... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
713.tina
Pridružen/-a: 14.01. 2011, 20:34
Prispevkov: 1
|
| Objavljeno: 14 Jan 2011 20:40 Naslov sporočila: hujšanje |
|
|
| Z mojo kolegico sva se letos odločile da do poletja shujšava 30 kg. Vse to sva vzele zelo resno, začele bolj zdravo jesti, se odpovedale sladkariji in po 18.00 uri ne jeva. Poleg tega pa sva začele skupaj trenirati-hodiva v fitnes. Priznam da je na začetku zelo težko, sploh če vsi okoli tebe glodajo hrano, ki ti je pri srcu oziroma, ki jo obožuješ. Vendar se počasi navajava. Sicer pa če še katera želi se priključiti najini seansi, dobrodošla |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
diddlina
Pridružen/-a: 17.01. 2011, 19:03
Prispevkov: 2
|
| Objavljeno: 17 Jan 2011 19:12 Naslov sporočila: |
|
|
| Js sm tut za to, da bi se mau spodbujale na temle forumu. Učeri sm začela s hujšanjem, zadala sm si cilj -10kg in dons je že drugi dan brez sladkarij Nameravam omejit oz čist zmanjšat sladkarije, velik več športat pa upam da mi bo tut ratal mau spremenit jedilnik, da bom jedla bol zdravo. Kakšni so kej vaši jedilniki? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
ivanjscica21
Pridružen/-a: 17.01. 2011, 21:22
Prispevkov: 8
Kraj: MS
|
| Objavljeno: 17 Jan 2011 21:42 Naslov sporočila: ojla |
|
|
Sem nova na forumu in sem začela prebirat o tem, da bi se spodbujale da bi dosegle na še ljube cilje. Ideja se mi zdi fantastična, ker sem že dostikrat obupala na pol poti, ker nisem imela nekoga ki bi razumel moje stališče.
Sem emocionalni jedec, kar sem odkrila šele pred kratkim. Tako da vem kje je moj problem samo negre vse tako kot bi moglo.
Sedaj ko vem kje tiči moj problem upam, da se bom lažje nadzirala. Čeprav vem da bo težko tako da računam na vas in upam da se bomo spodbujale. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
diddlina
Pridružen/-a: 17.01. 2011, 19:03
Prispevkov: 2
|
| Objavljeno: 18 Jan 2011 18:07 Naslov sporočila: |
|
|
Meni se zdi, da sem jaz tudi bolj emocionalen jedec, vsaj kar se tiče čokolade in drugih sladkarij, saj jih pojem veliko preveč, ponavadi jih imam za tolažbo, lahko tudi za nagrado, oz jem čokolado ob vseh priložnostih. Npr. zdele bi jo  sam vem da je ne smem. Kako dolgo že ve hujšate? Vam gre? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
ivanjscica21
Pridružen/-a: 17.01. 2011, 21:22
Prispevkov: 8
Kraj: MS
|
| Objavljeno: 18 Jan 2011 18:49 Naslov sporočila: ojla |
|
|
Kako dolgo hujšam? Odkar sem vztopila v srednjo šolo to je sedaj dobrih 8 let. Najbolj je bilo hudo, ker sem bila v internatu in so polek mene jedle punce katere so po dveh vnosih hrane se nasitle, in seveda zrave govorile da se bojo razpočle kolko so pojedle pa da se bodo še kjer nazadnje zredile...
Sem dvakrat že shujšala do željene postave, ampak me je to potem dvakrat udarilo. Drugače sem zelo velika punca 185 cm in sedaj imam 123,8 kg.
Moj problem je tudi v tem, da mi kolegi vedno pravijo eh pa ti nisi debela saj se ti ne pozna ker si tako velika si samo močnejše postave. Kar pa seveda ni res jaz sem predebela 
To spodaj je link, tu sem jaz ugotovila da sem emocionalni jedec.
http://www.sensa.si/osebna-rast/test-ali-ste-emocionalni-jedec/
Ta stran mi je zelo ušeč, rada berem članke in nasvete in občasno tudi naredim kakšno vajo ki jo imajo v videu in v besedi opisano.
Tukaj pa še je en link, ki mi je ušeč in imam namen po teh njihovih ZIP vajah telovadit in hujšat. Ta stran vsebuje vse od zdrave prehrane do vaj ki jih lahko počneš doma brez pripomočkov.
http://www.aktivni.si/
upam da boste našle kaj uporabnega za sebe na teh straneh
Lep pozdrav
_________________
Ustvarjajte! Najdite svojo notranjo moč. Odločite se, kaj si zares želite. Dovolite si svoje sanje! Živite jih - to zmorete. Vse stvari se začnejo s prvim korakom. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
ivanjscica21
Pridružen/-a: 17.01. 2011, 21:22
Prispevkov: 8
Kraj: MS
|
| Objavljeno: 24 Jan 2011 19:43 Naslov sporočila: |
|
|
hej? Punce, kako vam gre?
A ste preživele teden tako kot ste si zastavile? Jaz sem ga komaj
iz dneva v dan sem se šlepala in vedno sem hodla gledat gor če ste kaj spodbudnega napisale ali pa kaj podobnega
Javite se kaj
papa
_________________
Ustvarjajte! Najdite svojo notranjo moč. Odločite se, kaj si zares želite. Dovolite si svoje sanje! Živite jih - to zmorete. Vse stvari se začnejo s prvim korakom. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Trina
Pridružen/-a: 29.01. 2011, 07:16
Prispevkov: 3
|
| Objavljeno: 29 Jan 2011 07:21 Naslov sporočila: |
|
|
Lep pozdrav še z moje strani!
Upam, da nimate nič proti, če se vam pridružim na poti hujšanja. Sama sem začela hujšati 3.1. 2011 po Montignacovi metodi. Do sedej mi je uspelo odvreči dobre 3 kilograme, kljub temu da sem kar grešila.
Želim vam veliko uspehov in upam da se kaj javite.
Lep pozdrav |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
ivanjscica21
Pridružen/-a: 17.01. 2011, 21:22
Prispevkov: 8
Kraj: MS
|
| Objavljeno: 29 Jan 2011 19:28 Naslov sporočila: |
|
|
Pozdravljena trina Ooo, super čestitam za -3 kg
Jaz sem začela pa 17.1. in sem zgubila 3,9 kg.
Sam sem se lotila 5 obrokov na dan, jem pa v bistvu vse kar ni delano na maščobi in ni iz maščob oz. mlečne izdelke 1,5. To pa zaradi tega ker imam pokvarjen želodec
Dnevno pa imam 2x jogo izvajam jo sama doma in 2x na teden eno urni sprehod (hitre hoje) oz odvisno od vremena. Spijem pa tudi ogromno vode, pred spanjem 0.5 l in na tešče 0.5 l vode ter pred vsakim obrokom čim več tekočine tudi 0.5 l vode Kot vidite spijem ogromno vode v bistvu mi je to že v navadi od prej tako da ni tako hudo, če je telo navajeno.
Super da si se nam pridružila upam da boš bolj aktivno pisala kot druge (jih moram malo pokarat) ker sama sem zaidem zjutraj in zvečer da vidim če je kaj novega. lep pozdrav
_________________
Ustvarjajte! Najdite svojo notranjo moč. Odločite se, kaj si zares želite. Dovolite si svoje sanje! Živite jih - to zmorete. Vse stvari se začnejo s prvim korakom. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
